足、もっと大事にします

先ほど確認したら、スマートウオッチが施術していただいている時間にお昼寝していることになってました。

リラックスしてたのですね☺️

爪に体調が出ること、足の使い方、勉強になりました。

いろいろスポーツをしているのですがパワーでできる年齢ではないので、身体の使い方を意識して動かしてます。

今日の足のお手入れ、勉強になりました。取り入れていきます。