自分の膝って言うか足を見たことありますか？

それもじっくりと！

私の膝は、昔怪我をした事があって、そんなに状態がよくはないんです。

しかも、怪我をしたのは右膝だったのに、庇っていたのか、左膝に負担がかかり、左の膝が変形すると言う。

当時は病院に行きましたが、痛ーい注射をされ💦💦💦

泣きそうになりながら、通っていました。

そんなに痛い想いをしたのに、ひとつも良くならない。

で、一旦は諦めました。

膝の変形により、いろんな弊害が現れ、一時期歩くとかがままならず、普段なら15分の距離を40分かけても辿り着かず…マジで困りました。

なんとか歩けるようになって、膝の変形を考えるようになりました。

いろんな人に触ってもらったけど、今ひとつ。

これは自分でなんとかしないとと、数年探っていました。でもね、人の足はすぐわかるんだけど、自分の足は、触る向きが逆なので、上手くできない…体も硬くなってるから届かないとかね🤣

で、ある時普段やらない座り方をしたら、めっちゃ膝が痛い…

『あっ！ここだ！』一瞬で場所の特定ができました。後は簡単！

そこ筋肉を優しく優しく触っていくだけ。

長年の負担でかなりカチカチになっている筋肉。

これを柔らかくするのには、それなりのコツが必要だけれども、そこはもう大丈夫！

根気強く触っていきました。

少しずつ変形は改善されつつあります。

それと同時に

まだまだありますが、私の足、変わってきています。

自分が実験台ですね🤣　　

今思うとかなり無理をして歩いていたようです。

自分でも気がつかないうちにね。

私は自分で出来るので、なんとかなりますが、それが難しいのなら、一度見せにいらっしゃいませ！

確認するだけでも、違いますよね。

日常